La corsa è vita

Di Francesca Barneschi

Non è solo un modo di dire, per me è proprio un modo di esistere; è grazie alla corsa che ho incontrato l’isola di Capraia, nel lontano 2012, festeggio quest’anno un importante traguardo, 10 anni di conoscenza che mi hanno portato a scelte importanti, come quella di comprare una casa e farmi sentire anche un po’ mio questo scoglio felice, riparo e rifugio, così lontano da tutto ma che mi ha avvicinato alla mia natura, selvaggia e solare come questo posto. 
Sono l’unica ad avere partecipato ogni anno alla gara, nata proprio nel 2012 e ogni anno sono tornata a Capraia per correre e per godere della pace e della serenità annessi e connessi a questo luogo; sono infatti fermamente convinta che correre, senza inseguire la vittoria ma solo la sensazione di libertà che muoversi regala, sia un potente mezzo per connetterci alla nostra più intima natura. Siamo infatti fatti certamente di un corpo, ma anche di uno spirito e ogni giorno, il lavoro più importante, è nutrire entrambi questi aspetti; se è facile comprendere come la corsa sia allenante per il fisico, è interessante capire come la corsa sia un esercizio per l’anima, di cui ci si prende cura attraverso la meditazione. E la corsa per me è la via d’accesso più facile a questa pratica che consiste nel controllo del respiro per avere il controllo sui pensieri. Se infatti la mia mente è spesso una matassa inesplicabile, attraverso la corsa riesco a prendermi il tempo per concentrarmi sulle mie sensazioni e dalle sensazioni riesco a recuperare il bandolo che poi mi permette di essere più lucida e presente a me stessa. Correre in Capraia, senza curarmi del tempo ma solo ascoltando le mie sensazioni, mi aiuta a rilassarmi, a godere del paesaggio, a sentire i suoni della natura, i profumi della terra e delle piante odorose e generose, a assaporare il sale sciolto nell’aria, a godere del fruscio del vento che spazza via la noia, l’indolenza, il tedio e tutto ciò che di negativo cova dentro di me. Capraia è un sogno e correre è la via per la libertà: la corsa è la mia vita, vivo di corsa per arrivare a realizzare quanto di più bello è nel mio cuore!